z czego sa

czego unikać dowiesz sie tu i żaden film nie da ci tego co lektura bo wątpie czy film poruszea wszelkie aspekty związane z przestrzeganiem zasad trenihgowych, żywnościowych etc. Jeśli chcesz pumping iron ae widze że nie chcesz to wg. mnie jeden z najlepszych filmów, napisy są gdzies na forum wystarczy poszukać, a jeśli nie to ściągnij bez napisów [...]

Rozumiem:) ale jednak mój błąd;D data ważności skończyła się w połowie 2008r;D hah Nie zamierzam już tego tykać ;p a jak to z tymi odżywkami ? one pomagają? i tak wgl do czego one są ?

[...] nap... pałką w chodnik w celu jej złożenia niż pan ze składanym lusterkiem inspekcyjnym. Składane lusterko inspekcyjne naprawde zmieści sie w kieszenie, tyle tylko do czego go potrzebujesz>? Ogarniasz samochód rano, później odpowiada za niego kierowca, więc nie musisz go mieć przy sobie cały czas. Wybijak? czasem sa razem z nożami [...]

[...] uszkodzonych w treningu oraz ich rozbudowy (bo o to nam chodzi) - przyjmuje sie ze powinno byc to min 1,8/kg wagi, rozne szkoly podaja ze ze od 1,8 nawet do 3. Od czego to bedzie zalezalo? Im bedziesz mial wiecej miesni tym wiecej!! Dlaczego? Bo wiecej wlokien ulega uszkodzeniu u kogos kto ma 42w bicepsie niz 36 ;) to chyba logiczne! [...]

[...] wpłynie na to? Gdzie tutaj jest sens? Nie ma potrzeby aby to sprawdzać. Od wielu lat prowadzone są badania na dużych grupach osób i z wiedzy tej wynika co warto, a czego nie warto. Rozumiem jeszcze sytuację, w której bardzo lubisz płatki owsiane i chciałbyś je jeść częściej, ale obawiasz się jak zareaguje Twój układ trawienny. Wtedy [...]

Chlopaku, vitaminy i mineraly w tabsach sa uzupelnieniem tego czego nie dostarczasz z pozywienia. Tym sie nie robi "cyklu"

[...] bata, żeby się nie odłożyły. Poza tym, jak wspomniał wcześniej Kocio- węgle w ostatnim posiłku sprzyjają lepszej regeneracji, a co za tym idzie lepszy sen. Zjedzenie samego białka zaburza sen, czego dowodem są częste wybudzania w nocy, czy problemy z zaśnieciem (ale oczywiście nie każdego to dotyczy). Mówie między innymi na własnym przykładzie.

[...] się przedłuża, lepsze doznania, są jeszcze inne specyfiki z pewnych względów nie będę o nich pisał . Mogę tylko napisać o dopaminowym szybkim działania , norprolacu, po którym możesz , na serio bardzo intensywnie, czego nie zauważyłem po cabaserze ,może ze względu że działanie jest długofalowe i nie ma takiego szybkiego wyrzutu dopaminy.

Pewnie, ze sa miejsca dla studentow! Im wiecej osob tym lepiej. Ja tam juz sie nie moge doczekac spotkania z matą heh. Konio pokazesz czego nauczyles sie tam w bydgoszczy? A tak w ogole to sexowna fotke masz w profilu Az nie moge sie doczekac jak sie poprzytulamy na macie Nigdy nie mów nigdy

0. Od moementu wyczytania przez spikera masz 60 sekund na rozpoczęcie boju. 1. Kładziesz się na ławeczce, o ile to możliwe - w mostku. 2. Obejmujesz dłońmi gryf (palce i kciuk obejmują gryf dookoła), tak żeby przykryć palcem wskazującym pasek na gryfie, ale żeby nie widac go było między palcami. 3. Zdejmujesz sztangę ze stojaka i przenosisz nad [...]

Knife, z gdzie tam jest powiedziane, ze to są metody treningowe??? ustosunkowałbys się może do tego, do czego tu doszliśmy?

[...] metabolizm o ok 100kcal, ale tez szybsze starzenie sie. Nie stosuj termogenikow, stosuj diete. Na co zwracac uwage przy spalaczach? Na klopoty z trawieniem, ze sname, na zjazdy psychiczne, skutki uboczne nie sa wcale takie rzadkie wielu szybko odstawia bo sie zle czuje i tylko wyrzuca sie pieniadze na cos bez czego spokojnie mozna sie obyc

[...] Podsumowując, zajrzyj do regulaminu. Obli nie negowała Twojej wagi, a jedynie stwierdziła na jej podstawie, że Twoje kości pokrywa praktycznie skóra i tłuszcz. Domyślam się, że dla Ciebie płaski znaczy z widocznym sześciopakiem (do czego jednak jakieś mięśnie są potrzebne :p)? Chyba, że tą płaskośc to zmierzasz poziomica sprawdzać.......... %-)

jasne wiesz nie wiez rekalmom ja zjadlem 20 kg hi-tec w cyklu na rzezbie i zszedlem do *% czego i tobie zycze ,sa lepsze bialka ale to nie znaczy ze to juz jakis syf ,a o jakiej kazeinie mowisz?? bo chyba nie tej z mleczarni

[...] zniwelować cabaserem koszt spory hcg OBOWIAZKOWO kolejna sprawa patrząc na ignorancję z jaką podszedłeś do leków stawiam że nie masz badań sprzed cyklu i nie wiadomo do czego równać strzal w stope nr 2 ale może będzie dobrze , albo i nie lecz potrzebne są takie tematy , aby były ostrzeżeniem dla tych myślących pzdr zrobisz badania wklei je [...]

[...] a nie ze nie wiedzial, ze trzeba badac watrobe. Czyzbyc uwazal, ze te skutki uboczne nie istnieja, czy sa niegrozne? Dla Twojej informacji moj maz mial wykonane bardzo szczegolowe badania(rowniez watroby) przed rozpoczeciem kuracji i jakos sam ich lekarzowi nie zaproponowal. Nie znal tego leku i nie probowal namowic lekarza na jego [...]

masti: bede musial sprobowac tego cwiczenia - narazie przygotowanie teoretyczne :) dzieki za wskazowki. Jutro sprobuje :) Leszkesz: cw. m. prostych do czego ma wystarczyc? najlepiej jak sa wszystkie rozwiniete proporcjonalnie. Co do pasa to nie cwiczymy co do zasady w pasie. Pasa uzywa sie przy obciazeniach maksymalnych - w normalnym treningu nie [...]

chasland17 Ale to są linki DO MOICH AUTORSKICH TEMATÓW, A NIE CUDZYCH MĄDRALO... Napisz coś sam, to też będziesz miał DO CZEGO dawać linki... Poza tym z moich linków przynajmniej można się czegoś dowiedzieć, nie to c oz Twich "komentarzy radosnych"

Trochę mnie dziwi te twoje 130x7 132.5 x7 135 x8. Ja robię tak gryf x 15 pow 30 x 12 50 x 10 70 x 8 90 x 6 110 x 3 130 x 3 150 x 3 170 x 3 190 x ile wlezie Do czego piję - a no do tego że seria 130 x 7 pow już cię trochę męczy, ja do 190 kg wchodzę z pełnią sił. Przed każdym podejściem od gryfu do ostatniego powtórzenia skupiam się na [...]

[...] tylko czy badanie bedzie wiarygodne? nie bedzie skokow estrogenu ? i Paweł piszesz ze przy zbiciu estro spadnie prolaktyna, to spadnie w widelki. tak wiec ten cabaster dlaczego polecasz? jedynie plus z tego cyklu widze dobra pompe na treningu , ale bardzo szybko schodzi, do tego 24/dobe czuje jakbym mial napuchnieta glowe od srodka, czy zbicie [...]